w 29

Marciniecki: dzięki (w końcu zaufałem wam - odżywianiu ). A co do carbo to i tak zapominałem je spożywać... hehe A mam jeszcze jedno pytanie: czy Mass Gaina (100g) mogę brać jako 2 posiłek ok 10,20 ? (bo potem zimny jest i niedobry ). Quart: hehe jasne "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]

Ok, ja spróbuję przeczytac i pomóc Skoro nikt się nie pokwapił...wiesz tylko od razu ci powiem, ze do treningów z wszelakich gazet nalezy podchodzić z dużym dystansem, bo czasem pierdoły piszą... A i jeszcze jedno....Ja się nie bawię tez w żadne obliczanie procentów od maksaNie mówię, ze to zaraz złe ale...kto oblicza maksa np. na modlitewniku? [...]

Witamy wszystkich, którzy pewno z niecierpliwością czekali na wyniki naszego Konkursu. Odpowiedzi było sporo, większość, ku naszej uciesze, prawidłowa. Gratulujemy Wszystkim, którzy odpowiedzieli, że Glutamina Xplode będzie wkrótce hitem na rynku. Poniżej lista 20 zwycięzców, którym oczywiście serdecznie gratulujemy, a wszystkich zapraszamy do [...]

króciak? %-) Balboa5 w srode zdaje prawko w Koninie,wiec wstrzymaj ruch kolo 11.,mam jezdzic sam :-)) a dzis ojciec jechal na wesele do jakiegos Mikorzyna,czy cos,kolo Konina wlasnie,fajny palacyk tam jest Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-06-29 17:18:38

Krycha santos pkonała w 4r przez TKO Coenen nie mogę znaleźć video jak ktoś się natknie niech wrzyucI:) Kuźwa nie wierzę, ze jej nie ma w UFC ! przecież potencjalna walka z rondą , chvuj tam nawet w CW, to czystki zysk, sprzedaz ppv pewnie byłąby gigantyczna. Dana na pewno prrędzej czy pozniej ściągnie ją do ufc, swoją droga jej menager to tito [...]

to nie jest taniec w wykonaniu Seagala ... on jak w Capueirze markuje ciosy ;) Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-07-22 12:25:29

27.04 Wolne 28.04 Trening Powtórka z ubiegłotygodniowego sweat spota, tym razem w terenie. Dwa bloki po 15 minut poszły nadwyraz gładko. Za tydzień w zależności od warunków spróbuję 2x20 na trenażerze, albo 3x15 w terenie. Dieta 1. Camembert z patelni, pomidory 2. Płatki owsiane z odżywka białkowa oraz masłem orzechowym 3. Pieczone warzywa [...]

29.04 Trening Od samego rana prognozy zapowiadały trenażer, jednak po południu warunki poprawiły się na tyle, że wpadły prawie dwie godziny w tlenie. /SFD/2021/4/30/3fd52587fe4d41d2862c045ce223d8fb.jpg Dieta 1.camembert z grilla, pomidory 2. Łosoś, fasola szparagowa, dwa batoniki owsiane 3. Kurczak w sosie paprykowym, lawasz z piekarnika 4. [...]

k. Habraszka - aktualny mistrz europy kk zaczal trenowac w wieku 14 lat... 16? Tez dobry wiek. Niedawno wrocilem z obozu, sa u mnie w klubie ludzie majacy ponad 30 lat i cwiczacy od niedawna.. nie ma sie nad czym zastanawiac. Przyjdzie wrzesien- startuj z treningami. pozdrawiam SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

jestem na pierwszej dzięki chudzina zajada ktoś tribulusa ? w jakich dawkach ?

raport: na podstawie powiesci K. Dicka (jak wam sie widzi nazywac sie Chui ? ), o policji do zapobiegania przestepstwom. sci-fi. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-29 00:10:19

http://www.youtube.com/watch?v=7KgwBR62Kds Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-29 09:21:36

zuyy Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-29 11:04:09

Kwiatek i tak ****a robisz boś dupa Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-06-29 11:13:15

nic juz Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-29 12:02:51

gh Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-29 12:11:02

i **** Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-29 12:34:51

póki co to ja muszę sie wykurować, ... Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-29 13:18:41

wole tik - taki na ktorych pisze D.G no tak zuy jak lubisz buty DK to nie moja wina ale one kosztuja masz 70 zl Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-29 13:55:15

TyToNieJA - blachara ! 3m sie pigi Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-06-29 14:54:58